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维c软糖和这些食物,随时吃的含维生素c零食-ag捕鱼

文 / womeng来源:fx168财经网人物频道

  都市女性,也同样在这个社会“乘风破浪”。在快节奏的生活中,忙碌和辛苦难以避免,也需要来点维生素c,有助于提高免疫力,养肤养颜。那么有哪些含有维生素c的食物,方便生活忙碌的人随时想吃就吃呢?这几种食物可以试试看。

  1 奇异果

  奇异果当中维c含量较高,同时还含有维生素a、维生素e、钙、镁、磷、钠等微量元素,能够补充身体所需,具有生津润燥、美容养颜的效果。味道酸甜多汁,果肉绵软,十分好吃。而且奇异果吃起来并不麻烦,可以在顶上开一个小口,拿着小汤匙挖着吃,简单又方便。

  2 枣

  枣也是一种含有大量维生素c的食物,比如冬枣、青枣等等。枣除了含有很多维生素c之外,还含有蛋白质、胡萝卜素、维生素b、维生素p以及钙、铁等营养成分,对脾胃也有帮助。早个头小,方便随身带上几个,在肚子饿或者空闲时刻吃,味道也很不错。

  3 圣女果

  圣女果也有“小番茄”的称号,即可作为蔬菜吃,也可以当做水果,其维生素含量远超一般的番茄。当中含有大量的维生素c、谷胱甘肽和番茄红素,以及其他营养成分,营养价值高。而圣女果吃起来味道清甜多汁,口感很好,不仅可以直接吃,作为沙拉凉菜也很美味。

  4 维c软糖

  小零食当中,也有含有维生素c的好选择。比如维c软糖,体积小,口感也好,味道也差不了,方便随身携带着吃,更符合当下快节奏的忙碌生活模式。在挑选维c软糖时,可以考虑一些较有名气的品牌,对口味、对营养成分,更有保障。

  汤臣倍健针叶樱桃维c软糖,就是一个不错的选择。一颗3克的维c软糖,当中就含有20毫克的维生素c ,这个维c含量跟90克柠檬中的维c含量相当。制作时还添加了有“天然维生素c之王”美誉的针叶樱桃的浓缩果汁,味道酸甜可口,配上软糯q弹的口感,越嚼越有滋味!

  每一颗汤臣倍健针叶樱桃维c软糖的包装,也相当的讲究。采取独立的密封包装,能够更好地避免软糖与外部空气中的水分和氧接触,更有助于保留软糖的味道和口感。另一方面,还有助于人们随身携带,包包里放上两三颗,随时想吃就能吃,也不用担*手,十分方便!

  乘风破浪之际,也要注意呵护身体!好吃又营养的零食,是身边的一个好陪伴,来一口汤臣倍健针叶樱桃维c软糖吧!


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